Tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso

Tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso La conseguenza è un forte dolore che inizia subito dopo la lesione. Le fratture della caviglia si verificano quasi sempre durante un evento traumatico: incidenti stradali, cadute e distorsioni, traumi sportivi. Cosa aspettarsi dopo una frattura della caviglia? In ospedale, dopo una frattura della caviglia, il medico deve ridurre la frattura. Tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso procedura consente di allineare i frammenti ossei e permette una normale guarigione. Durante questa operazione, il chirurgo allinea le ossa e poi le fissa nella giusta posizione con placche e viti metalliche. Questo immobilizza la caviglia e permette alle ossa di guarire correttamente. Terapia fisica dopo una frattura della caviglia Una volta che la frattura è stata ridotta e le ossa sono bloccate, è necessario iniziare una idonea fisioterapia.

Tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso In soggetti di età inferiore ai 40 anni, la distorsione della caviglia è più nei casi di maggiore gravità, impossibilità a caricare il peso del corpo sull'arto coinvolto. da abbondante perdita ematica interna e dall'immediata comparsa di gonfiore. La caviglia è un'articolazione detta in carico cioè sostiene tutto il peso del corpo. I medici classificano le fratture della caviglia in base alla zona di osso che si rompe. I raggi X possono mostrare se l'osso è rotto e se vi è spostamento (​distanza che col tempo conduce al danno della cartilagine e allo sviluppo di artrosi. In caso di sospetta frattura della caviglia, la prima cosa da fare è del caso ed evitare eventuali complicanze come la perdita della funzionalità. Serviranno delle stampelle per camminare e non si potrà “caricare” il peso Ognuno ha dei tempi di recupero diversi anche perché la gravità della lesione è. come perdere peso Una caviglia "fratturata" è una caviglia rotta. Queste ultime sono fratture gravi che possono portarvi a non camminare sulla gamba fratturata per un paio di mesi. In poche parole, più ossa nella caviglia si rompono, più questa diventa instabile e più la frattura è grave. In questo genere di traumi si possono rompere tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso i legamenti. I legamenti della caviglia tengono le ossa della caviglia e dell'articolazione in posizione. Nel corso degli ultimi 30 o 40 anni, i medici hanno notato un aumento del numero e della gravità delle caviglie rotte, dovuto in parte all'aumento dell'attiva soprattutto della popolazione più anziana. Mar 15, Gamba: dolorante, sciatalgia e rimedi. La maggior parte dei pazienti con una frattura alla caviglia si recano in pronto soccorso appena possibile. Spesso le fratture malleolari mediali avvengono insieme alla :. Di solito, bisogna evitare di appoggiare il peso sulla gamba per circa 6 settimane. È necessario andare regolarmente in ospedale per ripetere le radiografie e accertarsi che la frattura è stabile e i frammenti non si sono mossi. perdere peso. Internista per perdere peso la perdita di peso provoca smagliature. supplemento di perdita di peso ghiandola dell ipotalamo. grasso 2 in forma. perdita di peso di makeupbymel. Come posso perdere peso?. Perdita di peso con bicarbonato di sodio. Jugoterapia per dimagrire pdf. Iniezioni idro-dimagranti. Dieta equilibrata 5 pasti al giorno.

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I piedi hanno il compito di sostenere il corpo. Sorreggono il peso ogni giorno, sottoponendosi a un notevole stress e per questo motivo possono ferirsi https://quando.adalise.press/blog10166-magneti-dimagranti-cali.php. Una perdita di equilibrio, un terreno irregolare, un passo falso o una rotazione della caviglia possono provocare una lesione in un attimo. Anche se tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso livello minore, un danno al piede influisce comunque su ogni tipo di attività, dal lavoro alla routine di esercizio fisico, fino alla mobilità basilare. Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Troy A. Miles, MD. Ci sono 15 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Mar 17, Disturbi del piede e della cavigliaInterventi chirurgici. Con una frattura trasversale i grandi frammenti del malleolo laterale nella sindesmosi tibio-peroneale possono essere fissati con una piastra ben sagomata e una compressione leggera. I fili di Kirschner bacchette di ferro tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso le forze di trazione laterale in forze di compressione. I tessuti molli sono sezionati fino alla parte lesionata. Si pulisce la frattura ad es. Una volta posizionato, ci sono diversi modi per stabilizzare i frammenti del perone. perdere peso. Dieta psoriasi in hindi dieta dimagrante in uomini di 1 mese. lacqua di lattuga serve a perdere peso.

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IVA - Tutti i diritti riservati. Realizzazione siti Roma MaxiSito. Scarica l'App. A questo si aggiunge una frequente debolezza muscolare che aggrava ulteriormente la situazione. Solitamente chi soffre di questo disturbo avverte dolore quando cammina e presenta un persistente gonfiore, soprattutto localizzato sulla parte esterna della caviglia. Programa de pérdida de peso tampa Tra gli infortuni più comuni che si possono riscontrare, troviamo sicuramente la distorsione di caviglia : solo in Italia ogni giorno si verificano circa Si tratta in primo luogo di uno dei traumi che più ricorrono tra chi pratica sport, anche a livello amatoriale, ma frequente anche nella vita di tutti i giorni, tra tacchi e attività ricreative. Abbiamo definito la distorsione di caviglia in questo modo: […] è una temporanea perdita di contatto delle due superfici articolari che compongono la caviglia, con possibile lesione associata dei legamenti e della cartilagine articolare. Vogliamo quindi soffermarci sui quali siano i sintomi della distorsione di caviglia e come riconoscerla. Torna in cima. come perdere peso. Maman occupée obtient plan de régime en forme Modi più veloci per bruciare il grasso della pancia inferiore gc ex garcinia cambogia estratto fatburner test. perdere peso a tarda notte mangiando. eliminando la frutta dalla dieta. quante ore devo nuotare per perdere peso?.

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Si stima infatti che, ogni giorno, in Italia, si verifichino circa 5. I fattori che predispongono alla distorsione alla caviglia sono molti e diversi fra loro. Vi sono diversi modi di classificare le distorsioni alla caviglia; una prima classificazione le click here in recenti si riferiscono alla prima comparsa della lesionerecenti su precedenti sono quelle lesioni che compaiono entro un anno dalla prima distorsione alla caviglia e inveterate causate da distorsioni frequenti o insufficienza delle terapie, con conseguenze a carico della stabilità articolare. Clinicamente parlando, le distorsioni della caviglia vengono suddivise in base al loro grado di gravità; alcuni autori distinguono quattro gradi:. La dolenzia è moderata e localizzata. Nelle distorsioni di secondo tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso si verifica una rottura parziale del legamento peroneo-astragalico anteriore; sono presenti tumefazione con ecchimosi ed ematoma a livello perimalleolare causato dalla rottura del vaso che decorre con il legamento peroneo-astragalico anteriore. I legamenti coinvolti sono il peroneo-astragalico anteriore, quello posteriore e il peroneo-calcaneare. Il gonfiore è causato da un edema di solito localizzato non solo al punto interessato dalla distorsione, ma a tutta la caviglia che diventa rigida e dolente. Il medico procederà poi con la pressopalpazione della parte infortunata e confronterà le due caviglie. Verranno poi eseguiti alcuni test per valutare la stabilità articolare. Nel caso si sospetti una grave lesione con instabilità devono essere effettuate radiografie dinamiche della caviglia. Molte patologie, infatti, possono derivare da una distorsione alla caviglia non curata o curata male ricordiamo per esempio la sindrome del tunnel tarsale. Le cure, ovviamente, sono in funzione della gravità del trauma. È possibile suddividere il trattamento dei traumi distorsivi e quindi i rimedi in quattro fasi ben distinte. Nelle distorsioni di secondo grado il gonfiore appare generalmente dopo qualche minuto dal verificarsi del trauma; normalmente sono anche presenti chiazze ematiche sottocutanee causate dalla rottura di alcuni vasi tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso. Il soggetto infortunato non è in grado, a causa del dolore, di muovere la caviglia. Quando tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso parla di distorsioni di terzo grado è possibile trovarsi di fronte a rotture dei legamenti o fratture ossee; continue reading che dovranno essere confermate tramite gli esami diagnostici di routine: ecografia e radiografia.

Di solito, è necessario evitare di mettere peso sulla gamba per circa settimane. Avrete bisogno di vedere il vostro medico regolarmente per ripetere le radiografie e quindi accertarsi che la frattura non cambi posizione.

Questo perché capita che anche se la frattura è composta, del tessuto si interpone tra i frammenti di osso rotto impedendone il contatto e la frattura rischia di non guarire pseudoartrosi mentre con la chirurgia si riduce questo rischio, e poi per consentire di iniziare a muovere la caviglia subito. Questo innesto agisce promuovendo la formazione di nuovo osso nella zona in cui si è perso a causa del trauma.

A seconda del tipo di tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso, i frammenti ossei possono essere fissati mediante viti, placche e viti, o differenti tecniche di cerchiaggio. Una frattura del malleolo posteriore è una frattura della parte posteriore della tibia a livello della caviglia. Nella maggior parte dei casi di tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso del malleolo posteriore, il malleolo laterale perone è rotto anch'esso, perché queste due parti della caviglia sono legate insieme da robusti legamenti.

È importante per una frattura del malleolo posteriore di essere diagnosticata e trattata adeguatamente a causa del rischio di sviluppare l'artrosi in futuro. La tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso posteriore della tibia, dove l'osso del malleolo posteriore si rompe è coperta di cartilagine. La cartilagine è la superficie liscia che disegna la linea articolare. Questa superficie irregolare porta normalmente ad una maggiore e scorretta pressione sulla superficie articolare, che col tempo conduce al danno della cartilagine e allo sviluppo di artrosi.

Ai pazienti in genere si consiglia di non mettere alcun peso sulla caviglia per 6 settimane. Se la frattura è scomposta o se la caviglia è instabile, la chirurgia potrà essere consigliata. Sono disponibili per more info trattamento delle fratture malleolari posteriori diverse opzioni chirurgiche.

Una possibilità è quella di inserire viti applicate dalla parte anteriore della caviglia. Un'altra opzione è quella di applicare una placca con viti posizionate lungo la parte posteriore della tibia. In acluni casi di fratture del malleolo posteriore la chirurgia artroscopico-assistita è una validissima opzione per aiutare la riduzione sempre molto difficile di queste fratture.

L'utilizzo di microtelecamere e strumenti miniaturizzati introdotti attraverso piccole incisione della pelle, innanzitutto evita che il Chirurgo proceda a grosse incisioni posteriori aggiuntive, poi consente una microriduzione di questo importantissimo frammento di frattura guarda figure in basso che mostrano il caso di un ragazzo di 25 anni in basso trattato presso OTB.

Il recupero della propriocezione è fondamentale e ha lo scopo di stimolare le sottili terminazioni nervose che informano il nostro cervello circa la posizione del nostro corpo.

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Il risultato finale è una caviglia più stabile! Quando il fisioterapista esegue la mobilizzazione passiva deve concentrarsi sulla flessione dorsale del piede tirare la punta del piede verso il corpo dato che se non si alza la punta si rischia di inciampare mentre si cammina.

I pazienti più anziani con altre patologie spesso hanno bisogno di terapia fisica personalizzata al fine di recuperare con successo forza e ampiezza di movimento della caviglia. I diabetici con altre patologie hanno più complicazioni; una percentuale più elevata di mortalità e di complicanze post-operatorie in ospedale, oltre ad un più lunga durata see more ricovero.

I rischi della chirurgia sono:. Post-op: elevazione e medicazione, Giorni: Controllo della ferita, utilizzo di una cavigliera funzionale Aircast.

Appoggio parziale del peso se tollerato. Di solito, in condizioni ottimali, seguendo uno stile di vita e una dieta sana, il corpo dovrebbe guarire, ma se scivoli o se hai una distorsione? Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Sito web. Iscriviti alla newsletter per ricevere le ultime news.

Acconsento il trattamento dei miei dati per le finalità di marketing richieste vedi condizioni. Le distorsioni, ad esempio, avvengono tipicamente quando si svolgono attività a bassa velocità, come camminare o al massimo correre.

Uno spostamento tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso veloce o uno che richiede un carico importante sul piede, causerebbero più facilmente la rottura di un osso più che una lesione legamentosa o cartilaginea. Questo accessorio non è pensato per essere usato sul lato più tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso del corpo, ma deve sostenere il lato sano e il peso in più che questa parte deve sopportare a causa della lesione.

Rivolgiti a un fisioterapista. I piedi e le caviglie devono sostenere molto peso e sono quindi le parti che più spesso subiscono lesioni. Il fisioterapista è in tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso di definire degli esercizi specifici per il tuo tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso, prestando attenzione al recupero delle funzioni muscolari e dei legamenti, in modo da farti guarire completamente; per esempio, potrebbe chiederti di fare esercizi di forza con le fasce elastiche di resistenza oppure esercizi di equilibrio, come restare in piedi su una gamba sola.

Concediti il tempo per guarire. Potrebbero essere necessarie una o due settimane prima di riuscire a camminare e potrebbero volerci diversi mesi prima di tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso alle normali attività di sempre.

Fatti visitare dal medico se provi un improvviso aumento di dolore, gonfiore o una sensazione improvvisa di formicolio o intorpidimento. Consulta il medico. Rivolgiti a lui se la lesione non guarisce o richiede più tempo del previsto; egli potrà inviarti presso un ortopedico che potrà definire la terapia migliore per te.

Le distorsioni e gli strappi muscolari di lieve entità raramente richiedono un intervento chirurgico, sia perché la chirurgia è meno efficace rispetto ai trattamenti non invasivi, sia perché il rischio correlato non è giustificato, visto il danno relativo.

Tuttavia, nei casi di strappi muscolari più gravi subiti solitamente dagli atleti professionistiè necessaria la chirurgia per recuperare completamente la forza muscolare di prima; in ogni caso, tale decisione spetta solo a un medico specialista qualificato.

Durante la valutazione, il medico controlla soprattutto:. Si possono utilizzare delle terapie a base di calore, ghiaccio, stimolazione elettrica, ecc. Esercizi di fisioterapia Un programma di esercizi per la frattura della caviglia dovrebbe essere la parte principale della riabilitazione dopo una frattura.

Molto probabilmente, il fisioterapista consiglierà di continuare la riabilitazione per la caviglia a casa. I piedi click il compito di sostenere il corpo.

Sorreggono il peso ogni giorno, sottoponendosi a un notevole stress e per questo motivo possono ferirsi facilmente. Una perdita di equilibrio, un terreno irregolare, un passo falso o una rotazione della caviglia possono provocare una lesione in un attimo. Anche se di livello minore, un danno al piede influisce tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso su ogni tipo di attività, dal lavoro alla routine di esercizio fisico, fino alla mobilità basilare.

Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Troy A. Miles, MD. Ci sono 15 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Esamina la lesione.

Non riesci ad appoggiare il peso sul piede? Si sta gonfiando molto?

Frattura del malleolo della tibia

tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso In questo caso, il trauma è più grave di un semplice strappo o distorsione — dovuti rispettivamente a un danno al muscolo o al legamento.

Se non riesci a mettere peso sul piede, devi farti visitare dal medico per eseguire una radiografia; questo esame permette di stabilire l'estensione del danno e soprattutto capire se c'è una frattura. Gli strappi e la maggior parte delle distorsioni non richiedono un intervento chirurgico, mentre per le fratture a volte è necessario. Consulta il medico per avere una diagnosi corretta. Tieni a riposo il piede.

RIABILITAZIONE DOPO UNA FRATTURA DELLA CAVIGLIA

Devi lasciarlo a riposo per ore e limitare al massimo l'attività che ha portato alla lesione; evita anche di tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso del peso, usando le stampelle, se lo ritieni necessario.

Se l'osso non è rotto, puoi mantenere il piede attivo per le attività minori, ma in linea generale dovresti evitare qualunque sforzo. Applica del ghiaccio. La reazione immediata del corpo a un trauma fisico è di portare sangue all'area lesionata, causando gonfiore o infiammazione.

Per ridurre il dolore e il gonfiore, puoi avvolgere del ghiaccio in un panno e appoggiarlo sul piede per 30 minuti circa ogni due o tre ore durante le prime ore dall'incidente. Tieni elevato il piede lesionato.

Un altro modo per ridurre il gonfiore è di lasciare che la forza di gravità faccia il suo lavoro. Tieni sollevato l'arto ferito, sdraiati e metti il piede su un cuscino, lasciandolo a un livello leggermente superiore a quello tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso cuore, per evitare un ristagno di sangue. Applica una fasciatura compressiva. Si tratta di un'altra tecnica per ridurre il gonfiore; metti una fasciatura, un bendaggio o un tutore per limitare il movimento del piede ed evitare che possa lesionarsi ulteriormente.

Distorsione di caviglia: l’importanza di riconoscere i sintomi

Puoi acquistare questo tipo di ausili in qualunque farmacia o negozio di ortopedia. Deve essere aderente all'area lesionata, ma non tanto stretto da impedire la circolazione del sangue; toglilo quando dormi.

Prendi dei farmaci, se necessario. Se il dolore non ti dà tregua, prendi un antinfiammatorio o un antidolorifico da banco come l'aspirina o l'ibuprofene Moment, Brufen. Sono entrambi disponibili nelle farmacie e riducono il dolore e il gonfiore; il paracetamolo Tachipirina non è un antinfiammatorio, vale a dire che riduce il dolore ma non il gonfiore. Assumi i medicinali attenendoti alle indicazioni riportate sul bugiardino per quanto riguarda il dosaggio.

Tieni presente che le medicine come l'aspirina o l'ibuprofene possono provocare problemi di salute, per esempio delle emorragie interne, se assunti in grandi quantità o per molto tempo; non devi prenderli per un lungo periodo senza averne prima parlato con il medico.

Evita ulteriori ferite al piede. Sii molto cauto durante le prime 72 ore dall'incidente, per evitare di aggravare la continue reading non correre e non svolgere alcuna attività che possa provocare ulteriori danni. Non andare nella sauna o nel bagno turco, non applicare impacchi caldi, non bere alcolici e non massaggiare il piede; tutte queste attività possono aumentare il sanguinamento e il gonfiore, rallentando il processo di guarigione.

Assicurati di fare un po' di stretching e di esercizio. Stretching e attività fisica sono spesso la prima linea di trattamenti e possono essere molto efficaci. Il tipo di stretching più efficace richiede di stare eretto, a piedi nudi, solo con la gamba affetta su uno step o gradino, con tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso asciugamano tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso sotto le dita del piede dolente ed estendendo il tallone sul bordo dello step - l'altra gamba dovrebbe essere libera, piegata leggermente all'altezza del ginocchio.

Alza e abbassa lentamente il tallone indolenzito contando fino a 3 secondi mentre lo alzi, mantienilo su per 2 secondi e tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso abbassalo e tienilo abbassato per 3 secondi. Esegui da 8 a 12 ripetizioni ogni giorno. Rispetta le indicazioni del medico. Tieni in movimento le articolazioni, ma lascia immobili i muscoli.

Molti medici raccomandano di continuare a muovere la caviglia in caso di distorsione; questa articolazione guarisce più rapidamente se inizi a muoverla senza provocare dolore e per tutta l'ampiezza di movimento. Tuttavia, in caso di strappo muscolare, la situazione è differente; se la lesione interessa i muscoli al posto dei legamenti, il medico ti consiglierà di tenere il piede immobilizzato per diversi giorni e ti potrà prescrivere un tutore, una stecca o un air cast per proteggere la zona.

Lo scopo è di evitare ulteriori tensioni al muscolo danneggiato; dovresti comunque riuscire a muovere ancora il piede, una volta iniziato il processo di guarigione.

Riprendi lentamente le normali attività. Al principio proverai probabilmente ancora un po' di rigidità o dolore ed è un fatto del tutto normale, ma queste sensazioni dovrebbero iniziare a ridursi una volta che i muscoli e i legamenti si abituano nuovamente alle sollecitazioni. Fai un po' di riscaldamento e stretching prima di iniziare l'attività fisica, aumentando la durata e il livello di intensità nell'arco di diversi giorni.

Tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso inizi a provare un dolore improvviso e acuto, interrompi immediatamente l'attività. Indossa calzature solide e protettive. Devi trovare delle scarpe che offrano un click stabile e che non ti espongano al rischio di subire un'altra lesione; ovviamente, escludi assolutamente i tacchi alti.

Se temi che il danno al piede sia la conseguenza di un insufficiente potere ammortizzante delle scarpe, acquistane un paio nuovo. Possono esserti tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso aiuto anche i plantari, ma un'altra possibile opzione è rappresentata dagli stivaletti ortopedici.

Questi tipi di ausili sono dotati di velcro per offrire stabilità e rendere più facile la camminata; puoi procurarteli presso i negozi ortopedici a un prezzo approssimativo di euro. Usa le stampelle o il bastonese necessario.

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Se il processo di guarigione è ancora lungo o se non riesci a mettere peso sul piede, le stampelle ti permettono di svolgere comunque le normali attività. Il modello più usato tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso quello ascellare; per usarle correttamente, le stampelle devono trovarsi a circa cm sotto le ascelle quando sei in posizione eretta.

Le mani devono penzolare sopra le stampelle e appoggiarsi in maniera rilassata sull'impugnatura. Trasferisci il peso del corpo sulla gamba sana, sposta le stampelle in avanti e, portando il peso sulle braccia, fai un passo in avanti oscillando il corpo tra le stampelle stesse. Questo accessorio non è pensato per essere usato sul lato più debole del corpo, ma deve sostenere il lato sano e il peso in più che questa parte deve sopportare a causa della lesione.

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Rivolgiti tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso un fisioterapista. I piedi e le caviglie devono sostenere molto peso e sono quindi le parti che più spesso subiscono lesioni. Il fisioterapista è in grado di definire degli esercizi specifici per il tuo problema, prestando attenzione al recupero delle funzioni muscolari e dei legamenti, in modo da farti guarire completamente; per esempio, potrebbe chiederti di fare esercizi di forza con le fasce elastiche di resistenza oppure esercizi di equilibrio, come restare in piedi su una gamba sola.

Concediti il tempo per guarire. Potrebbero essere necessarie una o due settimane prima di riuscire a camminare e potrebbero volerci diversi mesi prima di tornare alle normali attività di sempre.

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Le distorsioni e gli strappi muscolari di tempo di recupero della caviglia rotto perdita di peso entità raramente richiedono un intervento chirurgico, sia perché la chirurgia è meno efficace rispetto ai trattamenti non invasivi, sia perché il rischio correlato non è giustificato, visto il danno relativo. Tuttavia, nei casi di strappi muscolari più gravi subiti solitamente dagli atleti professionistiè necessaria la chirurgia per recuperare completamente la forza muscolare di prima; in ogni caso, tale decisione spetta solo a un medico specialista qualificato.

Avvertenze Anche le lesioni minori ai piedi devono essere prese seriamente; consulta sempre il medico. Informazioni sull'Articolo Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Troy A. Hai trovato utile questo articolo? I cookie permettono di migliorare l'esperienza wikiHow. Continuando a usare il nostro sito, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Pagina Random Scrivi un articolo.

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